（羽毛球、武术、跆拳道、太极、高尔夫、空竹、花式跳绳项目必跑）

一、 课外活动方法

（一）说明：

为了落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，全面推动阳光体育运动开展，更有效地提高学生的体质及健康水平，培养自我锻炼的方法，养成锻炼的习惯，本学期课外活动将执行围绕校园公路跑步，通过手机App来记录跑步的路径、距离、时间等。

“奔跑吧！成信大！”

（二）开放时间：

开始截止时间为：第1教学周至第13教学周，需连续12周。

开放时间：周一至周日： 6:00—23:00。

（三）开放地点：

航空港校区：校区内主要道路，详细点见App。

龙泉校区：校区内主要道路，详细点见App。

（四）实施规则：

 1.学期总里程目标：120公里

2.每次跑步里程下限：2公里

3.每日跑步有效里程：3公里（超过部分不计入总有效里程，但会影响跑步排名）

4.每周跑步有效里程：10公里

5.成绩换算：S（总分） = X(周有效里程和)/T（学期总里程目标）

6.App下载方式：淫妻社 所采用跑步APP支持Android与iOS系统，请各位同学进入APP Store（iOS）/各类应用市场（安卓）搜索“运动世界校园”并下载安装。

7.账号注册：为方便成绩管理，本款应用采用实名注册，请用个人常用手机号注册，并如实填写校园号（学号）、姓名、院系、性别信息，账号一经注册不可修改，请各位同学务必认真填写！

8.如何跑步：点击开始跑步后，需选择本次跑步目标里程数，系统自动生成感应点位，请沿着感应点位的路线跑步（点位没有顺序，经过3个即可，其中必须经过必经点），完成本次跑步任务，并保存成绩。

注：手机跑步APP相关注册、使用规则详见附件《运动世界校园app使用指南》

使用过程中有任何疑问，请拨打客服电话4008009198